Se conoce como bruxismo al acto de apretar y/o rechinar los dientes de forma involuntaria, en la mayoría de los casos sucede mientras dormimos.
Las principales causas del bruxismo son el estrés y la ansiedad. Cabe destacar que no es un problema dental, sino un hábito que debemos tratar de corregir.
Si no se trata el bruxismo, puede ocasionar problemas como recesión de la encía, desgaste dental, fracturas dentales y trastorno de la articulación temporomandibular.
Que a su vez suelen provocar sensibilidad dental, dolor en los dientes y la mandíbula. En los casos más graves, el dolor puede irradiar hacia la cabeza, el oído y las cervicales.
El diagnóstico precoz es imprescindible para minimizar los síntomas y las consecuencias del bruxismo
¿Cómo puedo saber si aprieto los dientes mientras duermo?
La gran mayoría de las veces, el paciente bruxista no es consciente de que aprieta los dientes, ya que generalmente ocurre durante las horas de sueño. Sin embargo, hay algunas señales que pueden ayudarte a identificar este hábito:
- Chasquidos: suelen presentarse al hablar o al abrir bruscamente la boca.
- Desgaste del esmalte: se detecta con facilidad en las revisiones periódicas con tu dentista. Aunque en muchas ocasiones se pueden apreciar a simple vista, incluso puede aparecer algún diente roto…
- Sentir molestias: si notas molestias en la mandíbula al bostezar, al abrir la boca o al comer, también puede ser una señal de alerta
- Bloqueo mandibular: sentir un bloqueo en la mandíbula y tener problemas para abrir o cerrar la boca correctamente, es una de las principales alertas cuando padeces bruxismo a nivel avanzado.
- Rechinamiento: aunque principalmente se evidencia mientras dormimos, también puede suceder de forma involuntaria en situaciones de estrés o ansiedad.
Recomendaciones para combatir el bruxismo
- Utilizar una férula de descarga o Michigan.
- Practicar deporte, yoga o meditación.
- Si el dolor fuese muy fuerte se puede aconsejar tomar algún relajante muscular.
- Fisioterapia para tratar la disfunción de ATM.
- Infiltraciones con toxina botulínica en el músculo.
¿Qué es una férula de descarga para el bruxismo?
La férula de Descarga o Michigan es un aparato que generalmente se utiliza mientras dormimos para frenar las consecuencias del bruxismo. En la actualidad, existen una gran variedad de férulas, las cuales se pueden clasificar según función y dureza
Características de una Férula Tipo Michigan
1. Deben de estar fabricadas con un material rígido, una férula blanda puede motivar el hábito de apretar los dientes.
2. Su confección tiene que ser individual y personalizada para cada paciente.
3. Deben tener un grosor adecuado que permita al dentista adaptarla a la mordida de cada paciente.
4. Una vez fabricada la férula de descarga, es muy importante realizar un ajuste en clínica por parte del odontólogo para comprobar que los dientes contactan correctamente.
| Beneficios de utilizar una férula de descarga: Favorece el descanso de la articulación temporomandibular (ATM). Evita la sobrecarga muscular. Reduce los dolores típicos del bruxismo como el dolor de cabeza, oído, mandíbula y/o cervicales. Protege tus dientes evitando el desgaste y la sensibilidad dental. Proporciona mayor sensación de descanso al paciente. |
Te levantas con dolor de cabeza o mandíbula? ¿Crees que estás apretando los dientes mientras duermes? En la clínica dental Elena Toledano Odontología Avanzada podemos ayudarte a combatir los efectos que tiene el bruxismo en tu salud bucodental.
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